привет! меня зовут Саша Кукушкина,

я абсолютно законно убеждена, что каждый человек красив и важен, но контекст жизни часто отрезает возможность почувствовать это. съемка же помогает ему разрешить себе чувствовать себя красивым и нужным. в жизни мы редко находим время посмотреть на себя открыто и честно, из-за чего возникают ложные представления о нас самих. критика себя проходит красной нитью через все наши мысли, события, достижения и неудачи. 

что в моём понимании — фотосъёмка?  

съёмка — это интересное путешествие к себе. 

это возможность узнать и привыкнуть к своей внешности, 

посмотреть на себя без ожиданий, без вымученного позирования, чужого образа

и увидеть, возможно, ту версию себя, с которой давно хотелось встретиться, 

возможно, уставшего человека, которому нужна поддержка, 

возможно, то, что так нужно именно сейчас.

это всё высвобождает много энергии: появляются силы и время обращать внимание на другие части жизни, более важные, чем критика и оценка себя. 

• как всё будет происходить?

чтобы всё получилось, фотографу нужно иметь очень важный навык — создать для человека до/во время/после съёмки безопасное пространство для исследования себя через фотографию. когда герой чувствует себя эмоционально комфортно на съёмке, то происходит лечащая работа, скрытая от глаз: он начинает смотреть на себя мягче, с добротой и любовью. часто в отзывах человек делится, что сам процесс съемки помог заземлиться, почувствовать себя лучше, легче, а потом в кадрах найти то, за что любоваться собой. именно такое пространство/атмосферу создаю у себя на съёмках.

мои герои — это в 99% случаев люди без опыта съёмок, не умеющие ‘позировать’ —  и это только плюс. на самом деле так кадры будут намного более живыми, приближенными к вашей личности. в своих съёмках я практикую ловить моменты, а для этого создаю простые сюжеты, даю подсказки-действия, и герой, погружаясь в них, ведёт себя в кадре абсолютно живо и естественно, также, как и в жизни.  

• какой будет результат?

я сердечно рекомендую идти на съемку не столько за результатом, а сколько за процессом. дело в том, что только с вниманием к процессу съемки получится результат, который тебе понравится. честно погрузиться в процесс съемки — это попробовать в моменте задавать себе важные вопросы — кто я? какая я? как я себя чувствую? как хочу выразить себя сейчас? пробовать не оценивать и не обесценивать, относиться к себе по-доброму, как к собственному ребенку или к самому близкому человеку в жизни. процесс съемки, как путешествие, дает намного больше эмоций, легкости, открытий и понимания себя, а кадры в результате — как красивые воспоминания и сувениры из доброго путешествия. реально насладиться и процессом и результатом можно, только если отпустить контроль и передать его в руки фотографа, с которым вы на одной волне. 

*

также я обучаю других фотографов всему, что знаю сама. моё искреннее желание — помочь фотографам или тем, кто ими хочет стать, разложить хаос в творчестве и заработке на понятную работающую систему, с бережной поддержкой, полной обратной связью и четкой стратегией. провожу как полное обучение с нуля, так и консультации по конкретным волнующим вопросам.